iw.blackmilkmag.com
מתכונים אחרונים

טונאטו טורקיה

טונאטו טורקיה


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


טונאטו טורקיה

עם מאיו מחודד טונה

עם מיו ממולא טונה

מגיש 8

מבשל תוך 30 דקות

קושי קל מאוד

תזונה למנה
  • קלוריות 242 12%

  • שומן 11.7 גרם 17%

  • רוויה 2.4 גרם 12%

  • סוכרים 0.4 גרם 0%

  • חלבון 33.3 גרם 67%

  • פחמימות 0.6 גרם 0%

מתוך צריכת התייחסות של מבוגר

רכיבים

  • 4 צ'ילי אדום טריים
  • 4 אנשובי
  • 2 כפות צלפים קטנים
  • 1 כף חומץ יין אדום
  • 4 כפות שמן זית כתית נוספת
  • 2 כפות טונה משומרת איכותית, בשמן
  • 2 כפיות גדולות מיונז אמיתי של הלמן
  • פלפל קיין
  • 1 לימון
  • מלח ים
  • פלפל שחור טחון טרי
  • 800 גר 'חזה הודו מבושל לטווח חופשי, בקש מהקצב שלך לפרוס אותו בצורה דקה מאוד עבורך
  • טיל 60 גרם

שיטה

  1. תביא את הקצב שלך לפרוס עבורך את חזה ההודו המבושל מאוד - זה יחסוך לך הרבה זמן וטרחה.
  2. דוקרנו את הצ'ילי עם סכין, ואז החזיקו אותם מעל להבה ישירה על הכיריים (או הניחו מתחת לגריל) למשך כחמש דקות, או עד שהשחירו והעלו שלפוחית ​​בכל רחבי הדרך, הופכים מדי פעם. מעבירים לקערה, מכסים בניילון נצמד ומשאירים להתקרר כעשר דקות.
  3. חצוי את האנשובי לאורך, ואז הוסף לקערה יחד עם צלפים, חומץ יין אדום ושמן זית כתית. מגרדים וזורקים את העור המושחר מהצ'ילי הקירור. חצוי, התיר וחתך אותם דק לאורך, ואז הוסף לקערה. מערבבים היטב.
  4. מועכים את הטונה בעלי ומרגמה לעיסה חלקה וקרמית. מערבבים פנימה את המאיו, קמצוץ קאיין, סחיטת מיץ לימון וכף כף מהרכישה מהאנשובי והצ'ילי. טועמים ומתבלים במלח ופלפל, אם אתם חושבים שהוא צריך את זה.
  5. מסדרים את פרוסות ההודו על מגש גדול, ואז מטפטפים מעל המאיו המנומר בטונה. עכשיו הגיע הזמן לקבל רטרו - הניחו מעל פילה האנשובי בקווים אנכיים מסודרים, ואז הניחו את הצ'ילי בצורה אופקית מעל כך שיצרתם דפוס, קצת כמו לוח שחמט! מפזרים מעל את הצלפים ואת הרקטה ומזלפים מעל את שאר החבישה. סיים עם זילוף של קאיין וגרד טוב של גרידת לימון, ואז התחבר פנימה.


צפו בסרטון: טונה - יא 2. Tuna - Yud Alef 2


הערות:

  1. Mosheh

    Hmm ... I was just thinking about this topic, but here is such a gorgeous post, thanks!

  2. Rafal

    וכתוצאה מכך, ..

  3. Jaisen

    אתה צריך להגיד את זה - טעות גסה.

  4. Tyrelle

    I recommend to you to come for a site where there are many articles on a theme interesting you.



לרשום הודעה