iw.blackmilkmag.com
המתכונים הטובים ביותר

מקלות תוף עוף של אמהות

מקלות תוף עוף של אמהות


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


מקלות תוף עוף של אלרגיה למזון

עם פלפלים צבעוניים

עם פלפלים צבעוניים

מגיש 4

מבשל תוך 45 דקות

קושי לא מסובך מדי

תזונה למנה
  • קלוריות 303 15%

  • שומן 13.8 גרם 20%

  • רווי 3.5 גרם 18%

  • סוכרים 4.2 גרם 5%

  • מלח 0.3 גרם 5%

  • חלבון 40.9 גרם 82%

  • פחמימות 4.5 גרם 2%

  • סיבים 1.7 גרם -

מתוך צריכת התייחסות של מבוגר

רכיבים

  • שמן זית
  • 6-8 מקלות עוף, (תלוי בגיל ובתיאבון של ילדיכם)
  • ½ פלפל אדום
  • ½ פלפל צהוב
  • ½ פלפל תפוז
  • 1 לימון
  • 200 מ"ל ציר עוף אורגני טרי, (ראה טיפ)
  • 1 עלה דפנה קטן
  • חופן קטן של פטרוזיליה טרייה

מתכון מ

אימהות לאלרגיה למזון

מאת אימהות לאלרגיה למזון

שיטה

  1. מחממים תנור לחום של 200 מעלות צלזיוס 6.
  2. מחממים מעט שמן במחבת על אש בינונית עד גבוהה ומוסיפים את מקלות התוף העוף. מבשלים מספר דקות, רק כדי לאפשר לעור לקחת מעט צבע.
  3. מנתים ופורסים את הפלפלים וחותכים את הלימון לרבעים.
  4. אם המחבת שלכם חסינה לתנור, הוסיפו את שאר המרכיבים (מלבד הפטרוזיליה) לתבנית. אם לא, פשוט העבירו את מקלות תוף העוף לקופסת צלייה ואז הוסיפו את שאר המרכיבים (מלבד הפטרוזיליה).
  5. מתבלים בפלפל שחור גרוס לפי הטעם. פופ בתנור למשך 30 עד 35 דקות לבישול. עור העוף צריך להיות זהוב והבשר היה מבושל (בדקו על ידי חיתוך לחתיכה עבה של מקלון התוף כדי לראות שהמיצים שקופים), הציר יצטמצם ליצירת רוטב נחמד, עם טעם לימון עדין. אם אתה מעדיף רוטב סמיך יותר, אתה יכול להפחית אותו עוד מעט על הכיריים.
  6. הסר את רבעי הלימון ואת עלה הדפנה. קוצצים את הפטרוזיליה ומפזרים מעל לפני ההגשה.

טיפים

אם בחרת להשתמש במלאי שנרכש בחנות, אנא בדוק בזהירות את התווית לגבי אלרגנים (סלרי וביצה נמצאים בדרך כלל אלרגן).

אם אף אחד מבני משפחתך אינו אלרגי לחלב, אתה יכול לערבב בובת שמנת חמוצה לרוטב בעת ההגשה.



צפו בסרטון: תזמורת צהל - צהל צועד אינסטרומנטלי


הערות:

  1. Edrik

    לדעתי הם טועים. כתוב לי בראש הממשלה, דונו בזה.

  2. Davidsone

    מישהו המילים אלקסיה)))))

  3. Kibei

    זה פשוט מגוחך.

  4. Dimuro

    אני מתנצל, אני רוצה להציע פיתרון אחר.



לרשום הודעה