iw.blackmilkmag.com
מתכונים יוצאי דופן

פודינג שחור, ביצה עלומה וחיילים

פודינג שחור, ביצה עלומה וחיילים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


פודינג שחור, ביצה עלומה וחיילים

ארוחת בוקר מהירה להפליא

ארוחת בוקר מהירה להפליא

מגיש 2

מבשל תוך 10 דקות

קושי קל מאוד

תזונה למנה
  • קלוריות 588 29%

  • שומן 36.3 גרם 52%

  • רוויה 15.5 גרם 78%

  • סוכרים 1.7 גרם 2%

  • חלבון 26.9 גרם 54%

  • פחמימות 38.2 גרם 15%

מתוך צריכת התייחסות של מבוגר

רכיבים

  • חומץ יין לבן
  • שמן זית
  • פודינג שחור איכותי 200 גרם, עשוי בדם טרי
  • פרוסות כיכר פרחים בעובי 2X5 ס"מ
  • 2 גרסאות חופשיות גדולות
  • חמאה ללא מלח
  • מרמייט או Vegemite

מתכון מ

מגזין ג'יימי

מאת ג'יימי אוליבר

שיטה

  1. שמים מחבת מים לרתיחה ומוסיפים קורט מלח ים ונתז חומץ.
  2. מחממים מחבת בינונית לגובה ומוסיפים מעט שמן. משוך את העור מהפודינג השחור שלך ואז מפורר אותו לתוך המחבת. כשהוא מתחיל להיות פריך, קפץ את הלחם שלך בטוסטר.
  3. כשהפודינג נראה וטעמו נעשה, כף אותו על נייר המטבח כדי לנקז אותו בזמן שאתה צונח את הביצים.
  4. מערבבים את המים הרותחים ליצירת תנועה שתעזור לחלבון הביצה לעטוף בצורה מסודרת. אל תעשו מהומה, פשוט סדוקו את הביצים (כדאי שתעשו 3 למקרה שתשברו אחת, כמו שאני עושה לעתים קרובות). הם יבשלו תוך מספר דקות, תלוי איך אתה אוהב אותם.
  5. חמאו את הטוסט שלכם ואז מרחו אותו בשכבה דקה של מרמיט או Vegemite. חותכים כל פרוסה לחיילים.
  6. מגישים ביצה עלומה לצד הטוסט, מפזרים מעל הפודינג השחור וחופרים פנימה.


צפו בסרטון: אגז בנדיקט - הגרסה הבריאה. מתכון לארוחת בוקר בריאה


הערות:

  1. Momi

    לדעתי אתה לא צודק. אני יכול להגן על העמדה.

  2. Sinai

    המידע המועיל

  3. Whytlok

    נושא שימושי

  4. Celyddon

    סליחה, אבל אפשרות זו לא הייתה מתאימה לי.

  5. Tojinn

    He's not right without a doubt

  6. Pan

    כבר מזמן רציתי לשאול אותך, הסופר, איפה אתה גר? במובן של עיר? אם לא סרקט :)



לרשום הודעה